Happli Day مخصص للأشخاص الذين يعانون من نوبة اكتئاب.
Happli Day مخصص للأشخاص الذين يعانون من نوبة اكتئاب أو يعرفون شخصًا قريبًا منهم يعاني من الاكتئاب.
باستخدام هذا التطبيق، لديك أداة سهلة الاستخدام لمساعدتك على فهم المرض بشكل أفضل، ولعب دور نشط في علاجك، ودعمك على طول طريق التعافي.
هذا التطبيق متاح مجانا على الهواتف الذكية. إذا كنت تشعر بالقلق، يمكن لطبيبك أن يرسل لك رمزًا يسمح لك بالوصول إلى الأقسام المختلفة للتطبيق.
ليس هدفها استبدال الطبيب، وهو الشخص الوحيد المخول بإجراء هذا التشخيص، أو بدء العلاج أو تعديله، ولكن فقط مساعدتك على تقييم نفسك، وإذا كنت ترغب في ذلك، مع طبيبك وأحبائك.
مميزات " Happli Day " هي كما يلي:
ملفي الشخصي
لتخصيص ملف تعريف Happli Day الخاص بك:
– اختياري: اختيار الأسئلة التي ترغب في متابعتها في تقدمك.
- ورقة الغش الخاصة بي: العناوين والعلاجات والمواعيد التي تريد تدوينها.
- تنبيهاتي: قم بإعداد تنبيه لتقييماتك
التقدم الذي أحرزته
لتتبع وتصور تقدمك في رحلة الشفاء:
- أقوم بتقييم التقدم الذي أحرزته (الاستبيان): قم بتقييم حالتك العامة بشكل يومي ومعايير شخصية أخرى من اختيارك مسبقًا، ما عليك سوى الرد باستخدام شريط التمرير لملاحظة مشاعرك وإضافة التعليقات إذا كنت ترغب في ذلك.
– نتائجي: تصور التقدم الذي تحرزه بعد الإجابة على الأسئلة وتطورها.
لفهم
لمساعدتك على فهم المرض بشكل أفضل من خلال قسمين فرعيين:
- ما هو الاكتئاب؟
- الخطوات التي يجب اتخاذها
اذهب أبعد من ذلك
للحصول على المعلومات والمشورة:
– شهادات: الأشخاص الآخرين الذين عانوا من الاكتئاب (عن المرض، والتعامل معه، ومن حولهم)
– نصيحة : لتحسين حياتك اليومية
- عمليًا: اقتراحات/تذكيرات بالإجراءات التي يجب اتخاذها والتي يمكن أن تساعدك على الوقوف على قدميك مرة أخرى
– مقاطع الفيديو: تقديم تقنيات الاسترخاء البسيطة.
آخر
ابحث عن التعليمات الخاصة بتطبيق Happli Day والإشعارات القانونية.
تم تطوير Happli Day بواسطة دكتور Nuss بدعم من Eutherapy.
اقرأ المزيد
